Gesundheit
Vitamin E – Bedarf, Quellen und Mangel
Vitamin E besteht aus kraftvollen Antioxidantien, die die Haut pflegen und die Zellen vor freien...
Vitamin K – Bedarf, Quellen und Mangel
Vitamin K beteiligt sich am Stoffwechsel und der Blutgerinnung, reguliert das Zellwachstum und schützt gegen...
Vitamin B2 – Bedarf, Quellen und Mangel
Riboflavin, bekannt als Vitamin B2, ist ein wichtiger Teil von Enzymen, die eine wesentliche Rolle...
Vitamin B1 (Thiamin) – Bedarf, Quellen und Mangel
Vitamin B1 (Thiamin) ist ein wasserlösliches Vitamin, welches für den Energiestoffwechsel besonders bedeutsam ist.
Wellnessurlaub – Tipps für die richtige Vorbereitung
Wellnessurlaub: Hier erfahren Sie wichtige Tipps für die Planung und Vorbereitung Ihrer Auszeit, wodurch Erholung...
Wann Sport der Gesundheit schadet statt nützt
Sport tut dem menschlichen Körper grundsätzlich sehr gut. Aber es gibt auch Dinge, die das...
Jod – Bedarf, Quellen und Mangel
Jod (Iod) ist ein lebenswichtiges Spurenelement. Es ist ein essenzieller Bestandteil der Schilddrüsenhormone. Alles zu...
Kalium – Bedarf, Quellen und Mangel
Kalium ist für normale Zellfunktion, Nieren- und Herzfunktion, Muskelkontraktion und Nervenübertragung notwendig. Bedarf, Quellen und...
Der unerfüllte Kinderwunsch
Viele Paare finden sich irgendwann an dem Punkt, da wird offen über den Kinderwunsch gesprochen....
Was tun für gesunde Haare
Die Kopf- und Körperbehaarung des Menschen ist ein wesentlicher Bestandteil seiner äußeren Erscheinung. Der Ratgeber...