Lutz Ortmann: Warum Sport Wellness für die Seele bedeutet
Sport und körperliche Aktivität sind nicht nur für den Körper, sondern auch für die Seele...
Beschwerden der Wechseljahre
Die Wechseljahre: Viele Frauen kämpfen mit starken Hitzewallungen, Schlafstörungen und Zwischenblutungen. Eine Übersicht der Beschwerden.
Sport nach der Schwangerschaft: Tipps und Hinweise für den Wiedereinstieg
Das sportliche Comeback stellt viele Frauen nach einer Schwangerschaft vor eine echte Herausforderung. Dennoch ist Sport...
Medikamente abgelaufen – Wie lange kann man Tabletten & Co. einnehmen?
Es ist keine Seltenheit, dass wir verschiedene Medikamente zuhause aufbewahren und mit der Zeit vergessen,...
Plötzlichen Kindstod vermeiden – so schläft ein Baby sicher
Plötzlicher Kindstod stellt leider immer noch eine der häufigsten Todesursachen von Säuglingen dar. Eltern und Betreuungspersonen...
RSV-Infektion bei Babys und Kleinkindern
Das “Respiratory Syncytial Virus” (RSV) ist eine häufige Ursache für Atemwegsinfektionen bei Babys und Kleinkindern....
Cellulite (Orangenhaut) mit Sport bekämpfen
Die Cellulite ist am häufigsten an den Oberschenkeln, Gesäß und am Bauch zu finden und...
Schlafparalyse – Ursachen, Symptome und Behandlung
Schlafparalyse: Schlafforscher empfehlen 7,5 Stunden Schlaf pro Nacht. Gemessen daran ist die Nachtruhe von 44...
Rekurrensparese – Ursachen, Symptome und Behandlung
Rekurrensparese: Gesunde Stimmbänder bewegen sich bei der Atmung und Tongebung nach bestimmten Gesetzmäßigkeiten. Ist diese...
Calisthenics – Übungen, die Sie ohne Ausrüstung machen können
Immer mehr Menschen bevorzugen Trend-Sportarten wie Calisthenics, in denen der Fokus auf Übungen mit dem...