Fakten und Wissen zur menschlichen Psyche

Die Gesundheit unserer Psyche ist eine wichtige Grundvoraussetzung für unser allgemeines Wohlbefinden. Wenn uns z....

Mit der richtigen Atmung zu besseren Leistung beim Sport

Die Atmung ist in der Welt des Sports von entscheidender Bedeutung. Durch das Anwenden von...

Dies sind die angesagtesten Outdoor-Sportarten

Der Sommer steht vor der Tür und immer mehr Menschen entdecken die Vorzüge von Outdoor...

Gefahr für die Haut? So warm sollten Wärmflaschen maximal sein

Als Folge der Energiekrise und steigender Energiepreise stieg im Jahr 2022 in Deutschland die Nachfrage...

Wie lässt sich Brain Fog (Gehirnnebel) loswerden?

Falls Sie sich über längere Zeit müde, verwirrt oder unkonzentriert fühlen, kann es sein, dass...

Anti-Aging für das Gehirn – Diese Lebensmittel verjüngen das Denkorgan

Der Anti-Aging-Sektor ist auf dem Vormarsch und immer mehr Menschen setzen auf „Superfoods” und bestimmte...

Ist Masturbieren gesund?

Noch vor wenigen Jahrhunderten war die Selbstbefriedigung strengstens verboten. Eltern erzählten ihren Kindern allerlei Horrorgeschichten,...

Schmerzen in den Gelenken – Hilft Hyaluronsäure bei Arthrose?

Schmerzen in den Gelenken sind insbesondere bei älteren Menschen eine häufige Beschwerde. Die Arthrose ist...

6 Tipps für eine gesunde Kopfhaut

Die Kopfhaut wird oft erst dann zum Thema, wenn Probleme wie fettige Kopfhaut, Schuppen oder...

Essen aus der Mikrowelle: Gesund oder ungesund?

Beim Kochen und Essen sollte man sich die Zeit nehmen, um seine Mahlzeit zu genießen....