Sport
Lutz Ortmann: Warum Sport Wellness für die Seele bedeutet
Sport und körperliche Aktivität sind nicht nur für den Körper, sondern auch für die Seele...
Sport nach der Schwangerschaft: Tipps und Hinweise für den Wiedereinstieg
Das sportliche Comeback stellt viele Frauen nach einer Schwangerschaft vor eine echte Herausforderung. Dennoch ist Sport...
Cellulite (Orangenhaut) mit Sport bekämpfen
Die Cellulite ist am häufigsten an den Oberschenkeln, Gesäß und am Bauch zu finden und...
Calisthenics – Übungen, die Sie ohne Ausrüstung machen können
Immer mehr Menschen bevorzugen Trend-Sportarten wie Calisthenics, in denen der Fokus auf Übungen mit dem...
Faszien Training: Die besten Übungen für das Bindegewebe
Um das Faszien-Training ist in den vergangenen Jahren ein regelrechter Hype ausgebrochen und immer mehr...
Diese Vorteile bietet eine Smartwatch beim Training
Die Smartwatch hat sich in den letzten Jahren zu einem echten Must-have-Gadget für viele Sportler...
Voll im Trend: Das Training mit freien Gewichten im Home Gym
Der Trend zum Heimtraining hat im Zuge der Corona-Pandemie einen echten Aufschwung erlebt und immer...
Dies sind die angesagtesten Outdoor-Sportarten
Der Sommer steht vor der Tür und immer mehr Menschen entdecken die Vorzüge von Outdoor...
Mit der richtigen Atmung zu besseren Leistung beim Sport
Die Atmung ist in der Welt des Sports von entscheidender Bedeutung. Durch das Anwenden von...
Häufige Fehler bei Sport im Winter
Gerade in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, dass unser Immunsystem reaktionsschnell arbeitet, um Viren...