Sport

Dies sind die angesagtesten Outdoor-Sportarten

Der Sommer steht vor der Tür und immer mehr Menschen entdecken die Vorzüge von Outdoor...

Mit der richtigen Atmung zu besseren Leistung beim Sport

Die Atmung ist in der Welt des Sports von entscheidender Bedeutung. Durch das Anwenden von...

Häufige Fehler bei Sport im Winter

Gerade in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, dass unser Immunsystem reaktionsschnell arbeitet, um Viren...

Immunsystem stärken durch Sport

Wir zeigen Ihnen, wie Sie die körpereigene Abwehr aktiv unterstützen können und welche Bedeutung Sport...

Dehnübungen fürs Büro – So wirken Sie Verspannungen entgegen

Die digitale Revolution schreitet mit riesigen Schritten voran. In der Folge verbringen Millionen Arbeitnehmer ihren...

Bänderriss - Ursachen, Symptome und Behandlung

Ein Bänderriss zählt zu den häufigsten Sportverletzungen. Wenn die gelenkstabilisierenden Bänder stark gedehnt werden, deuten...

Wann Sport der Gesundheit schadet statt nützt

Sport tut dem menschlichen Körper grundsätzlich sehr gut. Aber es gibt auch Dinge, die das...

Warum regelmäßiger Sport so wichtig ist

Regelmäßiger Sport hilft auf allen vielen Ebenen für ein gesundes und ausgeglichenes Leben. Wir zeigen,...

Die besten Sportarten bei Gelenk­proble­men

Eine gesunde Ernährung und körperliche Aktivität sind für die Gesundheit unserer Gelenke essenziell. Demnach sollten...

Mit diesen Sportarten können Sie ihr Herz-Kreislauf-System unterstützen

Herz-Kreislauf-System: Sport stellt eine wichtige Präventionsmassnahmen gegen Herzerkrankungen dar, allerdings zählt das "Was" und "Wie"....