Wellness

Yoga für Anfänger – Diese Punkte sollten Sie beachten

Bei Yoga handelt es sich definitiv um mehr als nur einen Trend. Immer mehr Menschen...

Moorbad – Wirkung bei unterschiedlichen Beschwerden

Ein Moorbad wird seit Jahrhunderten für den vielseitigen Eigenschaften geschätzt. Wir zeigen Ihnen, welche Nährstoffe das...

Mit einer Well­ness­mas­sage zu mehr Ent­span­nung

Eine Wellnessmassage bietet eine wunderbare Möglichkeit, um Körper und Geist zu entspannen. In der Wellnessindustrie...

Wintermüdigkeit – Wellnesstipps gegen den Winterblues

Wenn draußen die Temperaturen sinken und der Winter hereinbricht, geht bei vielen Menschen auch die...

Kalt duschen: Vorteile und die richtige Vorgehensweise

Viele schaudern bei dem Gedanken, unter kaltem Wasser duschen zu müssen. Doch der wiederholte Kontakt...

Richtig Saunieren – eine Anleitung für Anfänger

Das Saunieren wird in Deutschland immer beliebter. Beim Saunabesuch sollten allerdings noch einige Regeln befolgt...

Aromatherapie – Wirkung und Anwendung

Aromatherapie: Alles zu Funktionen, Wirkungen und Einsatzbereiche von ätherischen Ölen zu gesundheitlichen und Wohlfühlzwecken....

Die besten Wellness-Tipps für Schwangere

Die meisten werdenden Mütter sind sich bewusst, dass die Nächte mit dem Neugeborenen bald kürzer...

Wellnessurlaub – Tipps für die richtige Vorbereitung

Wellnessurlaub: Hier erfahren Sie wichtige Tipps für die Planung und Vorbereitung Ihrer Auszeit, wodurch Erholung...

Was tun für gesunde Haare

Die Kopf- und Körperbehaarung des Menschen ist ein wesentlicher Bestandteil seiner äußeren Erscheinung. Der Ratgeber...