Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung sorgfältig und sprechen Sie nach Möglichkeit im Vorfeld mit einem Experten. Dies gilt vor allem dann, wenn Sie an Vorerkrankungen leiden oder Medikamente einnehmen. Es ist zudem wichtig, dass der Shake genügend Nährstoffe liefert.
Diät-Shakes sollen den Appetit unterdrücken und zugleich die Aufnahme von Kalorien reduzieren. Hierzu enthalten sie oft weniger Kalorien als normale Mahlzeiten und sind reich an Eiweiß und Ballaststoffen.
Nein. Obwohl wir uns bemühen, die Angaben zu den einzelnen Produkten auf dem aktuellen Stand zu halten, sollten Sie diese Informationen vor dem Gebrauch selbst überprüfen und die Verpackung lesen.
Die Antwort auf diese Frage ist sehr individuell und hängt von verschiedenen Faktoren (Ernährungsziel, Kalorienbedarf, Art der Diät) ab. Viele Hersteller bieten ihre Shakes im Rahmen eines bestimmten Ernährungsplanes an.