Gesundheit

Selen – Bedarf, Quellen und Mangel

Selen ist ein essenzielles Spurenelement und daher lebensnotwendig für die Erhaltung der Funktionsfähigkeit des menschlichen...

Vitamin B6 – Bedarf, Quellen und Mangel

Vitamin B6 erfüllt wichtige Funktionen im Körper, die unter anderem das Nerven- und Immunsystem und...

Vitamin E – Bedarf, Quellen und Mangel

Vitamin E besteht aus kraftvollen Antioxidantien, die die Haut pflegen und die Zellen vor freien...

Vitamin K – Bedarf, Quellen und Mangel

Vitamin K beteiligt sich am Stoffwechsel und der Blutgerinnung, reguliert das Zellwachstum und schützt gegen...

10 gute Gründe jetzt mit dem Rauchen aufzuhören

Rauchen: Gesundheitsreport zeigt Ihnen 10 Gründe, die für einen konsequenten und nachhaltigen Rauchstopp sprechen....

Alkoholkonsum – Empfohlene Mengen und Risiken

Alkoholkonsum: Alles zu empfohlenen Mengen, zu den potenzielle Risiken und welche Auswirkungen Alkohol hat....

Koffein – So wirkt der Wachmacher im Körper

Koffein bringt den Kreislauf in Schwung und hält wach. Deshalb ist der Start in den...

Sommer­reise­apotheke zusammen­stellen

Bei Reisen sollte eine Reiseapotheke mit den wichtigsten Medikamenten für den Krankheitsfall nicht fehlen. Eine...

Wann Sport der Gesundheit schadet statt nützt

Sport tut dem menschlichen Körper grundsätzlich sehr gut. Aber es gibt auch Dinge, die das...

Warum regelmäßiger Sport so wichtig ist

Regelmäßiger Sport hilft auf allen vielen Ebenen für ein gesundes und ausgeglichenes Leben. Wir zeigen,...

Die besten Sportarten bei Gelenk­proble­men

Eine gesunde Ernährung und körperliche Aktivität sind für die Gesundheit unserer Gelenke essenziell. Demnach sollten...

Mit diesen Sportarten können Sie ihr Herz-Kreislauf-System unterstützen

Herz-Kreislauf-System: Sport stellt eine wichtige Präventionsmassnahmen gegen Herzerkrankungen dar, allerdings zählt das "Was" und "Wie"....