Gesundheit

Sport nach der Schwangerschaft: Tipps und Hinweise für den Wiedereinstieg

Das sportliche Comeback stellt viele Frauen nach einer Schwangerschaft vor eine echte Herausforderung. Dennoch ist Sport...

Medikamente abgelaufen – Wie lange kann man Tabletten & Co. einnehmen?

Es ist keine Seltenheit, dass wir verschiedene Medikamente zuhause aufbewahren und mit der Zeit vergessen,...

Plötzlichen Kindstod vermeiden – so schläft ein Baby sicher

Plötzlicher Kindstod stellt leider immer noch eine der häufigsten Todesursachen von Säuglingen dar. Eltern und Betreuungspersonen...

RSV-Infektion bei Babys und Kleinkindern

Das “Respiratory Syncytial Virus” (RSV) ist eine häufige Ursache für Atemwegsinfektionen bei Babys und Kleinkindern....

Cellulite (Orangenhaut) mit Sport bekämpfen

Die Cellulite ist am häufigsten an den Oberschenkeln, Gesäß und am Bauch zu finden und...

Schlafparalyse – Ursachen, Symptome und Behandlung

Schlafparalyse: Schlafforscher empfehlen 7,5 Stunden Schlaf pro Nacht. Gemessen daran ist die Nachtruhe von 44...

Achtsamkeitsübungen: In vielerlei Hinsicht sinnvolle Alltagshelfer

Wer sich mit mentaler Stärke und mit der Psyche des Menschen auseinandersetzt, stößt vergleichsweise schnell...

Calisthenics – Übungen, die Sie ohne Ausrüstung machen können

Immer mehr Menschen bevorzugen Trend-Sportarten wie Calisthenics, in denen der Fokus auf Übungen mit dem...

Wie wichtig ist eine warme Mahlzeiten für die Gesundheit?

Viele Omas bestehen darauf. Es sollte kein Tag ohne warme Mahlzeit vergehen. Schließlich wäre es...

So funktioniert die Umstellung auf vegan

Der Umstieg auf eine rein pflanzliche Ernährung (vegan) ist für die meisten Menschen ein langwieriger...