Gesundheit
Sport nach der Schwangerschaft: Tipps und Hinweise für den Wiedereinstieg
Das sportliche Comeback stellt viele Frauen nach einer Schwangerschaft vor eine echte Herausforderung. Dennoch ist Sport...
Medikamente abgelaufen – Wie lange kann man Tabletten & Co. einnehmen?
Es ist keine Seltenheit, dass wir verschiedene Medikamente zuhause aufbewahren und mit der Zeit vergessen,...
Plötzlichen Kindstod vermeiden – so schläft ein Baby sicher
Plötzlicher Kindstod stellt leider immer noch eine der häufigsten Todesursachen von Säuglingen dar. Eltern und Betreuungspersonen...
RSV-Infektion bei Babys und Kleinkindern
Das “Respiratory Syncytial Virus” (RSV) ist eine häufige Ursache für Atemwegsinfektionen bei Babys und Kleinkindern....
Cellulite (Orangenhaut) mit Sport bekämpfen
Die Cellulite ist am häufigsten an den Oberschenkeln, Gesäß und am Bauch zu finden und...
Schlafparalyse – Ursachen, Symptome und Behandlung
Schlafparalyse: Schlafforscher empfehlen 7,5 Stunden Schlaf pro Nacht. Gemessen daran ist die Nachtruhe von 44...
Achtsamkeitsübungen: In vielerlei Hinsicht sinnvolle Alltagshelfer
Wer sich mit mentaler Stärke und mit der Psyche des Menschen auseinandersetzt, stößt vergleichsweise schnell...
Calisthenics – Übungen, die Sie ohne Ausrüstung machen können
Immer mehr Menschen bevorzugen Trend-Sportarten wie Calisthenics, in denen der Fokus auf Übungen mit dem...
Wie wichtig ist eine warme Mahlzeiten für die Gesundheit?
Viele Omas bestehen darauf. Es sollte kein Tag ohne warme Mahlzeit vergehen. Schließlich wäre es...
So funktioniert die Umstellung auf vegan
Der Umstieg auf eine rein pflanzliche Ernährung (vegan) ist für die meisten Menschen ein langwieriger...