Gesundheit
Gefahrenquelle Büro – Wenn langes Sitzen schädlich wird
Die digitale Revolution geht mit einer Reihe von Veränderungen einher und immer mehr Menschen verbringen...
Faszien Training: Die besten Übungen für das Bindegewebe
Um das Faszien-Training ist in den vergangenen Jahren ein regelrechter Hype ausgebrochen und immer mehr...
Diese Vorteile bietet eine Smartwatch beim Training
Die Smartwatch hat sich in den letzten Jahren zu einem echten Must-have-Gadget für viele Sportler...
Keine Lust auf Sex? Daran kann es liegen
Obwohl die Lust nach Sex für viele Menschen eine selbstverständliche Sache ist, ist der Libidoverlust...
Verliebt sein – was passiert im Körper
Verliebt sein – was passiert im Körper? Es gilt als das schönste Gefühl der Welt –...
Voll im Trend: Das Training mit freien Gewichten im Home Gym
Der Trend zum Heimtraining hat im Zuge der Corona-Pandemie einen echten Aufschwung erlebt und immer...
Die beliebtesten Ernährungsformen in Überblick
Der menschliche Verdauungstrakt ist wenig wählerisch. Theoretisch kann er fast jede Art von Fleisch, Obst...
10 (gute) Gründe für regelmäßiges Saunabaden
Saunabaden: Verschiedene Wärmetherapien werden seit Jahrtausenden für Heilung und Wohlbefinden eingesetzt und reichen bis zu...
Sauna oder Dampfbad: Was ist besser?
Wer sich mit Wellness Angeboten unterschiedlichster Art auseinandersetzt, stößt vergleichsweise schnell auf zwei verschiedene Möglichkeiten,...
Fertiggerichte vs. selbst kochen: Vorteile einer naturbelassenen Ernährung
Der Hunger ist da – jetzt muss schnell gehandelt werden. Zum Glück liegen noch Fertiggerichte...