Schlagwort-Archive: Fitness

Tennisarm und andere Armverletzungen richtig behandeln

Viele Tennisspieler kennen das Problem, wenn der Ellenbogen sich durch starke Beschwerden bemerkbar macht. Den...

Die besten Sportarten für einen Neustart

Sie würden sich eher zu der Kategorie „Sportmuffel“ zählen und Ihre Laufschuhe verstauben im Schuhregal?...

Sport als Medizin für die Gelenke – So geht’s!

Gelenke sollten in Bewegung bleiben, damit die Knorpel ausreichend geschmiert werden. Wir zeigen, wie Sport...

Die besten Sportarten fürs Herz

Sport gilt als eine der wichtigsten Präventionsmassnahmen gegen Herzerkrankungen. Und auch bei Herzerkrankungen kann Sport...

Fitness im Alter – Wertvolle Tipps für Herz und Kreislauf

Fitness im Alter: Mobilität und Gesundheit gehen mit der Lebensqualität im Alter Hand in Hand....