Schlagwort-Archive: Schlafstörung
Schlafparalyse – Ursachen, Symptome und Behandlung
Schlafparalyse: Schlafforscher empfehlen 7,5 Stunden Schlaf pro Nacht. Gemessen daran ist die Nachtruhe von 44...
Zu wenig Schlaf – Ab wann ist die Gesundheit gefährdet?
Schlaf stellt eine lebensnotwendige Funktion unseres Körpers dar. Wir benötigen den Zustand der äußeren Ruhe...
Selbsttest – Leiden Sie unter Schlafstörungen?
Wer nachts kein Auge zubekommt, bekommt die Quittung meist am nächsten Tag. Dauerhafte Schlafstörungen wirken...
Die Schlafphasen des Menschen
Schlaf ist für unsere Erholung und unser Wohlergehen essenziell. Ein Zyklus besteht dabei aus unterschiedlichen...