Schlagwort-Archive: Ernährungsumstellung
Fasten: Was ist dran an dem Hype?
Wer sich ein wenig mit Ernährungstrends auseinandersetzt, stößt vergleichsweise schnell auf das Fasten. Laut einer...
Ernährung bei Histaminintoleranz
Wenn der Körper mit Beschwerden auf den Konsum bestimmter Lebensmittel reagiert, spricht man von einer...
DASH-Diät zur Behandlung von Bluthochdruck
Mit dem „Diätischen Ansatz zum Stopp von Hochdruck“ (DASH-Diät) gibt es einen Ansatz, mit dem...
Paleo-Diät – Gesünder leben mit der Steinzeiternährung
Bei der Steinzeiternährung stehen ausschließlich naturbelassene Lebensmittel, also Fleisch, Fisch, Gemüse und Obst auf dem...
Mittelmeerdiät – Gesund und fit dank mediterraner Ernährung
Die Mittelmeerdiät (frisches Obst, Gemüse, Fisch und Meeresfrüchte) können zur Erhöhung der Lebenserwartung beitragen. Hintergründe...