Schlagwort-Archive: Wohlbefinden
Achtsamkeitsübungen: In vielerlei Hinsicht sinnvolle Alltagshelfer
Wer sich mit mentaler Stärke und mit der Psyche des Menschen auseinandersetzt, stößt vergleichsweise schnell...
Wie wichtig ist eine warme Mahlzeiten für die Gesundheit?
Viele Omas bestehen darauf. Es sollte kein Tag ohne warme Mahlzeit vergehen. Schließlich wäre es...
Sauna oder Dampfbad: Was ist besser?
Wer sich mit Wellness Angeboten unterschiedlichster Art auseinandersetzt, stößt vergleichsweise schnell auf zwei verschiedene Möglichkeiten,...
Mit Pilates starten – diese Punkte sollten Anfänger beachten
Wer sich in der heutigen Zeit auf der Suche nach einer Sportart befinde, die auch...
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Kalt duschen: Vorteile und die richtige Vorgehensweise
Viele schaudern bei dem Gedanken, unter kaltem Wasser duschen zu müssen. Doch der wiederholte Kontakt...
Die besten Tipps für einen Wellness-Tag zuhause
Wenn der Alltag wiederholt stressig verläuft, rufen Körper und Geist nach Erholung. Gesundheitsreport zeigt Tipps...