Mit Pilates starten – diese Punkte sollten Anfänger beachten
Wer sich in der heutigen Zeit auf der Suche nach einer Sportart befinde, die auch...
Achtsamkeitsübungen: In vielerlei Hinsicht sinnvolle Alltagshelfer
Wer sich mit mentaler Stärke und mit der Psyche des Menschen auseinandersetzt, stößt vergleichsweise schnell...
Fasten: Was ist dran an dem Hype?
Wer sich ein wenig mit Ernährungstrends auseinandersetzt, stößt vergleichsweise schnell auf das Fasten. Laut einer...
Essen aus der Mikrowelle: Gesund oder ungesund?
Beim Kochen und Essen sollte man sich die Zeit nehmen, um seine Mahlzeit zu genießen....
Zum ersten Mal in der Sauna: Tipps für optimale Entspannung
Die Sauna wird immer beliebter. Statistiken zufolge wissen es vor allem Menschen zwischen 50 und...
Eingewachsener Zehennagel
In den letzten 70 jahren hat sich unser Nagelwachstum beschleunigt1Growth rate of human fingernails and...
Niere – Anatomie und Funktion
Die Niere zählt zu den lebenswichtigen Organen im menschlichen Körper. Sie verrichtet ihre Aufgaben ohne...
Nervennahrung – Die besten Lebensmittel für die Nervengesundheit
Nervennahrung: Wenn der Terminkalender aus allen Nähten platzt und der tägliche Stress zu einer spürbaren...
Altersflecken
Altersflecken, auch bekannt unter den medizinischen Begriffen Lentigo senilis und Lentigo solaris, treten normalerweise ab...
Was passiert in der Pubertät?
Die Pubertät geht mit zahlreichen Veränderungen im menschlichen Körper einher. Diese Lebensphase markiert den Weg...