Ernährung
Eisenmangel erkennen und verhindern
Wenn Sie sich kraftlos und erschöpft fühlen, könnte dies mit einem Eisenmangel in Verbindung stehen....
Die besten Ernährungsformen zum Abnehmen
Wir verschaffen Ihnen einen Überblick, damit Sie sich im „Meer der Diäten“ zurechtfinden und die...
Vitamin B12-Mangel erkennen und verhindern
Vitamin B12-Mangel kann ernsthafte Folgen mit sich bringen. Die Liste erstreckt sich von Nervenstörungen über...
Ayurveda – Die Basics der traditionellen Heilkunst
Ayurveda, das „Wissen vom Leben“ ist in aller Munde. Millionen Menschen vertrauen auf die traditionelle...
Wohlbefinden mit Kurkuma
Es ist das Trendgewürz des Jahres. Während viele „Experten“ das leicht bittere Gewürz als Heilmittel...
Top 11 Snacks gegen den plötzlichen Hunger: Gesunde Alternativen im Alltag!
Plötzliche Hungerattacken? Kein Problem. Wir zeigen Ihnen 11 gesunde Snack-Ideen, die den Appetit stillen, ohne...
Diesen Lebensmitteln sollten Sie bei Gelenk- und Knochenschmerzen aus dem Wege gehen
Gelenkschmerzen sind eine Volkskrankheit. Geplagte führen oft einen langwierigen Kampf gegen Arthrose oder chronische Rückenbeschwerden.
FODMAP-Diät zur Behandlung des Reizdarmsyndroms
In Deutschland leiden etwa 12 Millionen Menschen an einer funktionellen Darmerkrankung, dem Reizdarmsyndrom. Ein Fodmap...