Bedarf

Phosphor – Bedarf, Quellen und Mangel

Bei Phosphor denken viele an eine leuchtende Substanz, die unter dem Einfluss von Sauerstoff in...

Selen – Bedarf, Quellen und Mangel

Selen ist ein essenzielles Spurenelement und daher lebensnotwendig für die Erhaltung der Funktionsfähigkeit des menschlichen...

Vitamin B6 – Bedarf, Quellen und Mangel

Vitamin B6 erfüllt wichtige Funktionen im Körper, die unter anderem das Nerven- und Immunsystem und...

Vitamin E – Bedarf, Quellen und Mangel

Vitamin E besteht aus kraftvollen Antioxidantien, die die Haut pflegen und die Zellen vor freien...

Vitamin K – Bedarf, Quellen und Mangel

Vitamin K beteiligt sich am Stoffwechsel und der Blutgerinnung, reguliert das Zellwachstum und schützt gegen...

Vitamin B2 – Bedarf, Quellen und Mangel

Riboflavin, bekannt als Vitamin B2, ist ein wichtiger Teil von Enzymen, die eine wesentliche Rolle...

Vitamin B1 (Thiamin) – Bedarf, Quellen und Mangel

Vitamin B1 (Thiamin) ist ein wasserlösliches Vitamin, welches für den Energiestoffwechsel besonders bedeutsam ist....

Folsäure – Bedarf, Quellen und Mangel

Folsäure übernimmt viele wichtige Aufgaben und gilt daher als essentiell. Wo das Vitamin überall wirkt...

Vitamin D – Bedarf, Quellen und Mangel

Vitamin D ist eine Gruppe fettlöslicher Vitamine. Es sorgt starke Knochen und Zähne, unterstützt das...

Vitamin A

Vitamin A: Sind fettlösliche Verbindungen, die allesamt von den Carotinoiden abgeleitet werden. Alle zu Bedarf,...