Bewegung

Mit diesen Sportarten können Sie ihr Herz-Kreislauf-System unterstützen

Herz-Kreislauf-System: Sport stellt eine wichtige Präventionsmassnahmen gegen Herzerkrankungen dar, allerdings zählt das "Was" und "Wie"....

Motivations­tipps für Sportmuffel – So klappt es mit dem Sport!

Spätestens zur Badesaison überkommt viele Menschen ein unwohles Gefühl. Leckere Abendessen wurden gegenüber schweisstreibenden Sporteinheiten...

Tennisarm und andere Armverletzungen richtig behandeln

Viele Tennisspieler und Golfer kennen das Problem, wenn der Ellenbogen sich durch starke Beschwerden bemerkbar...

Die besten Sportarten für einen Neustart

Sie würden sich eher zu der Kategorie „Sportmuffel“ zählen und Ihre Laufschuhe verstauben im Schuhregal?...

Sport als Medizin für die Gelenke – So geht’s!

Wer auf Sport verzichtet, tut seinen Gelenken damit in den meisten Fällen keinen Gefallen. Im...

Was Sie bei einer Sehnen­scheiden­entzündung tun können

Bei Sehnenscheidenentzündungen kommt es in der Regel zu einer Entzündung oder Reizung des Sehnengleitgewebes. In...

Bandscheiben­vorfall erkennen und behandeln

Millionen Menschen erleiden jährlich einen Bandscheibenvorfall und viele Betroffene müssen in der Folge operiert werden....

Gelenk verstaucht? So handeln Sie richtig

Eine falsche Bewegung und schon ist es passiert… Gelenkverstauchungen gehören zu den typischen Sportverletzungen, die...

Die besten Sportarten fürs Herz

Sport gilt als eine der wichtigsten Präventionsmassnahmen gegen Herzerkrankungen. Und auch bei Herzerkrankungen kann Sport...

Fitness im Alter – Wertvolle Tipps für Herz und Kreislauf

Mobilität und Gesundheit gehen mit der Lebensqualität im Alter Hand in Hand. Und tatsächlich achten...