Schlagwort-Archive: Diät
Fasten: Was ist dran an dem Hype?
Wer sich ein wenig mit Ernährungstrends auseinandersetzt, stößt vergleichsweise schnell auf das Fasten. Laut einer...
Zusammen abnehmen: Warum nicht
abnehmen: Wer sich fragt, ob er sich mit seinem Gewicht noch innerhalb der Norm bewegt,...
Diät-Shakes im Vergleich – Der große Test 2025
Diät-Shakes reiten auf einer Hype-Welle. Die besten Produkte im Vergleich.
Selbsttest – Esse ich zu viel Zucker?
Der Konsum von zu viel Zucker begünstigt Übergewicht und kann unter anderem zu Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen...
Paleo-Diät – Gesünder leben mit der Steinzeiternährung
Bei der Steinzeiternährung stehen ausschließlich naturbelassene Lebensmittel, also Fleisch, Fisch, Gemüse und Obst auf dem...
Keto-Diät – Gesund und fit ohne Kohlenhydrate?
Bei der ketogenen Diät (Keto-Diät) wird fast komplett auf Kohlenhydrate verzichtet. Die Ernährungsform soll den...
Der Eiweißbedarf des Menschen
Oft wird Eiweiß als Wundermittel für mehr Muskeln und Abnehmgeheimnis angepriesen. Doch wie hoch ist...
Mittelmeerdiät – Gesund und fit dank mediterraner Ernährung
Die Mittelmeerdiät (frisches Obst, Gemüse, Fisch und Meeresfrüchte) können zur Erhöhung der Lebenserwartung beitragen. Hintergründe...
Die besten Ernährungsformen zum Abnehmen
Wir verschaffen Ihnen einen Überblick, damit Sie sich im „Meer der Diäten“ zurechtfinden und die...
FODMAP-Diät zur Behandlung des Reizdarmsyndroms
In Deutschland leiden etwa 12 Millionen Menschen an einer funktionellen Darmerkrankung, dem Reizdarmsyndrom. Ein Fodmap...