Artikel zu Gesundheit
Keto-Diät – Gesund und fit ohne Kohlenhydrate?
Bei der ketogenen Diät (Keto-Diät) wird fast komplett auf Kohlenhydrate verzichtet. Die Ernährungsform soll den...
Der Eiweißbedarf des Menschen
Oft wird Eiweiß als Wundermittel für mehr Muskeln und Abnehmgeheimnis angepriesen. Doch wie hoch ist...
Mittelmeerdiät
Die Mittelmeerdiät (frisches Obst, Gemüse, Fisch und Meeresfrüchte) können zur Erhöhung der Lebenserwartung beitragen. Hintergründe...
Der Kohlenhydratbedarf des Menschen
Kohlenhydrate sind die Hauptenergielieferanten des Menschen. Im Optimalfall bestehen deshalb knapp drei Viertel der Speisen...
Wie man die Darmflora stärken kann & warum dies wichtig ist
Wesentliche Bestandteile der Abwehrkräfte sitzen im Darm. Dennoch wird das Thema rund um eine gesunde...
Fit bis ins hohe Alter mit unseren 6 besten Tipps
Wer fit bis ins hohe Alter sein möchte, hat die richtigen Entscheidungen zu treffen. Mit...
Mit diesen Sportarten können Sie ihr Herz-Kreislauf-System unterstützen
Herz-Kreislauf-System: Sport stellt eine wichtige Präventionsmassnahmen gegen Herzerkrankungen dar, allerdings zählt das "Was" und "Wie".
Ein regelmässiger Gesundheitscheck ist wichtig zur Vorbeugung
Millionen Menschen lassen in regelmässigen Abständen einen Gesundheitscheck machen, um mögliche Erkrankungen rechtzeitig zu identifizieren.
Kurkuma – So gesund ist das Superfood wirklich
In den vergangenen Jahren ist in Europa ein regelrechter Hype um die „Gelbwurzel“ ausgebrochen. Alles...
Motivationstipps für Sportmuffel – So klappt es mit dem Sport!
Wir zeigen Ihnen die besten Tipps, damit Sie nichtmehr lange zweifeln müssen und den inneren...