Tipps

Wie wichtig ist eine warme Mahlzeiten für die Gesundheit?

Viele Omas bestehen darauf. Es sollte kein Tag ohne warme Mahlzeit vergehen. Schließlich wäre es...

Die beliebtesten Ernährungsformen in Überblick

Der menschliche Verdauungstrakt ist wenig wählerisch. Theoretisch kann er fast jede Art von Fleisch, Obst...

Fertiggerichte vs. selbst kochen: Vorteile einer naturbelassenen Ernährung

Der Hunger ist da – jetzt muss schnell gehandelt werden. Zum Glück liegen noch Fertiggerichte...

6 Tipps für eine gesunde Kopfhaut

Die Kopfhaut wird oft erst dann zum Thema, wenn Probleme wie fettige Kopfhaut, Schuppen oder...

Zum ersten Mal in der Sauna: Tipps für optimale Entspannung

Die Sauna wird immer beliebter. Statistiken zufolge wissen es vor allem Menschen zwischen 50 und...

Häufige Fehler bei Sport im Winter

Gerade in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, dass unser Immunsystem reaktionsschnell arbeitet, um Viren...

Ernährungs­umstellung für Anfänger

Die Gründe für eine Ernährungsumstellung sind vielfältig. Gesundheitsreport.com zeigt Tipps auf, damit eine Umstellung gelingt....

Richtig Saunieren – eine Anleitung für Anfänger

Das Saunieren wird in Deutschland immer beliebter. Beim Saunabesuch sollten allerdings noch einige Regeln befolgt...

Verstopfung beim Baby schonend behandeln

Neben Durchfall kommt es bei Babys häufig zu Verstopfung. Dieser Ratgeber hält einige Tipps parat,...