Brüchige Fingernägel
Ursachen für brüchige Fingernägel sind mannigfaltig. Neben Vitaminmangel und verschiedenen Krankheiten können Chemikalien die Nägel...
Lebensmittelampel (Nutri-Score)
Der Nutri-Score (Lebensmittelampel) auf Lebensmittelverpackungen soll Verbrauchern helfen, sich gesünder zu ernähren.
Paleo-Diät
Bei der Steinzeiternährung stehen ausschließlich naturbelassene Lebensmittel, also Fleisch, Fisch, Gemüse und Obst auf dem...
Keto-Diät – Gesund und fit ohne Kohlenhydrate?
Bei der ketogenen Diät (Keto-Diät) wird fast komplett auf Kohlenhydrate verzichtet. Die Ernährungsform soll den...
Haarausfall bei Frauen
Haarausfall: Wenn sich die Haare verabschieden, bricht für Betroffene oft eine Welt zusammen. Ursachen und...
Der Eiweißbedarf des Menschen
Oft wird Eiweiß als Wundermittel für mehr Muskeln und Abnehmgeheimnis angepriesen. Doch wie hoch ist...
Mittelmeerdiät
Die Mittelmeerdiät (frisches Obst, Gemüse, Fisch und Meeresfrüchte) können zur Erhöhung der Lebenserwartung beitragen. Hintergründe...
Der Kohlenhydratbedarf des Menschen
Kohlenhydrate sind die Hauptenergielieferanten des Menschen. Im Optimalfall bestehen deshalb knapp drei Viertel der Speisen...
Wie man die Darmflora stärken kann & warum dies wichtig ist
Wesentliche Bestandteile der Abwehrkräfte sitzen im Darm. Dennoch wird das Thema rund um eine gesunde...
Das menschliche Immunsystem: So funktioniert es!
Menschen sind Viren, Bakterien und Schadstoffen ausgesetzt. Das menschliche Immunsystem hilft im Abwehrkampf und hält...