Artikel von Marvin Gerste
Marvin Gerste
Marvin begeistert sich seit vielen Jahren für alles rund um die Gesunderhaltung. Er hat sich dabei auf gesunde Ernährung, Prävention sowie Wasserfiltersysteme spezialisiert.
Passend dazu betreibt er seit 2013 einen YouTube-Kanal sowie persönlichen Blog rund um die Themen Ernährung, Gesundheit und Wohlbefinden.
Wie wichtig ist eine warme Mahlzeiten für die Gesundheit?
Viele Omas bestehen darauf. Es sollte kein Tag ohne warme Mahlzeit vergehen. Schließlich wäre es...
Die beliebtesten Ernährungsformen in Überblick
Der menschliche Verdauungstrakt ist wenig wählerisch. Theoretisch kann er fast jede Art von Fleisch, Obst...
Fertiggerichte vs. selbst kochen: Vorteile einer naturbelassenen Ernährung
Der Hunger ist da – jetzt muss schnell gehandelt werden. Zum Glück liegen noch Fertiggerichte...
Ist Sex bei Erkältung schädlich oder hilft es?
Für viele sind ein bis zwei Erkältungen im Jahr nicht ungewöhnlich. Durch soziale Kontakte im...
Ist Masturbieren gesund?
Noch vor wenigen Jahrhunderten war die Selbstbefriedigung strengstens verboten. Eltern erzählten ihren Kindern allerlei Horrorgeschichten,...
Essen aus der Mikrowelle: Gesund oder ungesund?
Beim Kochen und Essen sollte man sich die Zeit nehmen, um seine Mahlzeit zu genießen....
Niere – Anatomie und Funktion
Die Niere zählt zu den lebenswichtigen Organen im menschlichen Körper. Sie verrichtet ihre Aufgaben ohne...
Phosphor – Bedarf, Quellen und Mangel
Bei Phosphor denken viele an eine leuchtende Substanz, die unter dem Einfluss von Sauerstoff in...
Kalt duschen: Vorteile und die richtige Vorgehensweise
Viele schaudern bei dem Gedanken, unter kaltem Wasser duschen zu müssen. Doch der wiederholte Kontakt...
Ernährungsumstellung für Anfänger
Die Gründe für eine Ernährungsumstellung sind vielfältig. Gesundheitsreport.com zeigt Tipps auf, damit eine Umstellung gelingt.