Vitamine

Nervennahrung – Die besten Lebensmittel für die Nervengesundheit

Nervennahrung: Wenn der Terminkalender aus allen Nähten platzt und der tägliche Stress zu einer spürbaren...

Vitamin K – Bedarf, Quellen und Mangel

Vitamin K beteiligt sich am Stoffwechsel und der Blutgerinnung, reguliert das Zellwachstum und schützt gegen...

Selbsttest – Vitaminmangel erkennen

Unser Körper benötigt Vitamine zur Stärkung des Immunsystems und zum Aufbau von Zellen, Zähnen und...

Selbsttest – Habe ich einen Magnesiummangel

Magnesium ist für essenzielle Funktionen in unserem Organismus zuständig. Eine verminderte Konzentration kann in der...

Was tun für gesunde Haare

Die Kopf- und Körperbehaarung des Menschen ist ein wesentlicher Bestandteil seiner äußeren Erscheinung. Der Ratgeber...

Vitamine für ein starkes Nervensystem

Vitamine schützen das Nervensystem, weil dieses System von verschiedenen Vitalstoffen abhängig ist - besonders die...

Vitamin D – Bedarf, Quellen und Mangel

Vitamin D ist eine Gruppe fettlöslicher Vitamine. Es sorgt starke Knochen und Zähne, unterstützt das...

Vitamin A

Vitamin A: Sind fettlösliche Verbindungen, die allesamt von den Carotinoiden abgeleitet werden. Alle zu Bedarf,...

Vitamine in der Schwangerschaft

Eine ausreichende Vitamin- und Mineralstoffversorgung ist in der Schwangerschaft unerlässlich. Wir zeigen Ihnen, auf welche...

Brüchige Fingernägel - Ursachen und Behandlung

Ursachen für brüchige Fingernägel sind mannigfaltig. Neben Vitaminmangel und verschiedenen Krankheiten können Chemikalien die Nägel...