Ernährung

Wie wichtig ist eine warme Mahlzeiten für die Gesundheit?

Viele Omas bestehen darauf. Es sollte kein Tag ohne warme Mahlzeit vergehen. Schließlich wäre es...

So funktioniert die Umstellung auf vegan

Der Umstieg auf eine rein pflanzliche Ernährung (vegan) ist für die meisten Menschen ein langwieriger...

Die beliebtesten Ernährungsformen in Überblick

Der menschliche Verdauungstrakt ist wenig wählerisch. Theoretisch kann er fast jede Art von Fleisch, Obst...

Fertiggerichte vs. selbst kochen: Vorteile einer naturbelassenen Ernährung

Der Hunger ist da – jetzt muss schnell gehandelt werden. Zum Glück liegen noch Fertiggerichte...

Fasten: Was ist dran an dem Hype?

Wer sich ein wenig mit Ernährungstrends auseinandersetzt, stößt vergleichsweise schnell auf das Fasten. Laut einer...

Essen aus der Mikrowelle: Gesund oder ungesund?

Beim Kochen und Essen sollte man sich die Zeit nehmen, um seine Mahlzeit zu genießen....

Phosphor – Bedarf, Quellen und Mangel

Bei Phosphor denken viele an eine leuchtende Substanz, die unter dem Einfluss von Sauerstoff in...

Ernährung bei Endometriose – Diese Lebensmittel lindern die Schmerzen

Wenn die Gebärmutterschleimhaut außerhalb der Gebärmutter wächst, ist das für betroffene Frauen oft mit starken Schmerzen verbunden....

Tipps, um den Stoffwechsel anzuregen

Ein guter Stoffwechsel ist für unsere Gesundheit enorm wichtig. Wir zeigen Ihnen, wie unser Körper...

Gesundheits­tipps für Männer ab 60 Jahren

Mit dem Beginn des 60. Jahres beginnt für viele Männer ein neuer Lebensabschnitt, der durch...