Ernährung

Essen aus der Mikrowelle: Gesund oder ungesund?

Beim Kochen und Essen sollte man sich die Zeit nehmen, um seine Mahlzeit zu genießen....

Phosphor – Bedarf, Quellen und Mangel

Bei Phosphor denken viele an eine leuchtende Substanz, die unter dem Einfluss von Sauerstoff in...

Ernährung bei Endometriose – Diese Lebensmittel lindern die Schmerzen

Wenn die Gebärmutterschleimhaut außerhalb der Gebärmutter wächst, ist das für betroffene Frauen oft mit starken Schmerzen verbunden....

Tipps, um den Stoffwechsel anzuregen

Ein guter Stoffwechsel ist für unsere Gesundheit enorm wichtig. Wir zeigen Ihnen, wie unser Körper...

Gesundheits­tipps für Männer ab 60 Jahren

Mit dem Beginn des 60. Jahres beginnt für viele Männer ein neuer Lebensabschnitt, der durch...

Ernährungs­umstellung für Anfänger

Die Gründe für eine Ernährungsumstellung sind vielfältig. Gesundheitsreport.com zeigt Tipps auf, damit eine Umstellung gelingt....

Immunsystem stärken durch Sport

Wir zeigen Ihnen, wie Sie die körpereigene Abwehr aktiv unterstützen können und welche Bedeutung Sport...

Die richtige Ernährung bei Zöliakie

Bei einer Glutenunverträglichkeit stellen nicht nur Kuchen und Weizenbrot eine Gefahr dar: Alles zur richtigen Ernährung...

Selbsttest – Leide ich an einer Gluten­unverträglichkeit?

Wenn der Körper das Klebereiweiß Gluten nicht verträgt, haben Betroffene oft mit Bauchschmerzen, Durchfall oder...

10 Gluten-Fallen in der täglichen Ernährung

Einmal nicht aufgepasst und schon rumort es im Magen… Menschen mit einer Zöliakie müssen im...